Wu Xing die 5 Wandlungsphasen angeleitet von Qi Gong Trainerin 
Heike Christel Bischoff

Unerträgliche, kreisende Gedanken, Mutlosigkeit und Traurigkeit kommen immer wieder in dir hoch? Sorgen, fehlende Kraft und Klarheit vernebeln dir den Alltag? …dann höre jetzt auf dein Herz und erlaube dir dem Ruf deiner Seele zu folgen und lass dich behutsam von mir führen.

Wahre Ruhe, Glück, Verbundenheit und Stabilität, diese immense Power sind Schätze, die du nur tief in dir selbst findest.

Erschaffe dir deine eigene innere Oase, einen strahlenden Tempel für deine Seele, einen gesunden, geschmeidigen und zugleich starken Körper.

Transformiere deine negativen Emotionen wie z.B. Angst Kummer, Trauer und Wut mit Hilfe der natürlichen Elemente von Metall, Wasser, Holz, Feuer und Erde in innere Kraft, Stabilität und Stärke.

Komme durch diese fließenden ruhigen Bewegungen des Wu Xing zu tiefer innerer Ruhe und spüre dieses Urvertrauen, diese prue Freude am Leben mit einem entspannten, weiten Geist fokussiert auf deine ureigene Schwingung, auf deine Energie.

Stille deine Sehnsucht nach tiefer Verbundenheit zur Natur, zu unserer Mutter Erde, zu der leuchtenden Urkraft die größer ist als wir selbst.

Wu Xing Qi Gong hilft bei …

• Müdigkeit, Abgeschlagenheit
• Burnout und Depressionen
• nervösen Unruhezuständen und Panikattacken
• Schmerzen und Steifheit in den Gelenken und schwacher Stütz- und Haltemuskulatur
• Schmerzen im Rücken und der gesamten Wirbelsäule
• Astma und geringem Atemvolumen

führt zu …

• sofortiger und nachhaltiger Stressreduktion
• Steigerung der Resilienz und der Vitalität
• Steigerung der inneren Lebensfreude und Libido

und ist eine perfekte Verbindung zwischen Bewegung, Atmung und Meditation.